"Lo que doy me lo doy, y lo que no doy me lo quito"

Practica de Locura lúcida.

Este ejercicio lo puedes hacer en cualquier momento que necesites sentirte aceptado/a, valorado/a. 

Conecta a un chat gratuito, y elige un nick que determine ese aspecto de ti que quieres reforzar por ejemplo Valentina (para reforzar la valentia). Una vez que inicies cualquier conversación intenta sentir esa energia, como si de un personaje se tratara, usa palabras que estimulen el valor. 


Practica una vez a la semana, metiendote en el papel. 


Luego ya me cuentas.